Movie-online

6 ข้อดีของกระเทียม

การใช้เจลกระเทียมหรือน้ำมันมะพร้าวผสมกระเทียมเป็นประจำอาจช่วยในสถานการณ์ต่างๆ

เช่น ผมร่วงได้ อย่างไรก็ตาม มีข้อมูลและการวิเคราะห์ที่จำกัดเกี่ยวกับการเชื่อมต่อนี้ ต่อมาจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันความเกี่ยวข้องทางวิทยาศาสตร์ กระเทียมพร้อมกับองค์ประกอบต่างๆ เช่น น้ำผึ้ง ครีม และขมิ้น สามารถใช้เป็นยารักษาแผลเป็นจากสิวและป้องกันการเริ่มต้นของสิวได้ สมุนไพรนี้อาจใช้ได้ผลในน้ำยาทำความสะอาดผิวและสารปฏิชีวนะที่อาจช่วยแก้ปัญหารูขุมขนและสภาพผิวได้หลายอย่าง ร่วมกับรูขุมขนและผื่นที่ผิวหนัง โรคสะเก็ดเงิน แผลเย็น และตุ่มพอง ไม่ส่งผลกระทบต่อจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้ แต่จะทำลายจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร แต่ยังสามารถช่วยบรรเทาก๊าซในช่องท้อง , ใช้คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียของสมุนไพรนี้ as1858. รายงานในวารสาร Journal of Pharmaceutical Research ระบุว่าวันละหนึ่งกานพลูอาจนำมาซึ่งความน่าพิศวงอย่างมากในความเป็นอยู่ทั่วไปของคุณ ในขณะที่กานพลูสองถึงสองสามกลีบทุกวันสามารถช่วยระงับความหนาวเย็นได้บ่อยครั้ง ค้นพบประโยชน์หลักต่อสุขภาพของกระเทียม พร้อมไอเดียสูตรอาหารบำรุงจากผู้เชี่ยวชาญด้านวิตามิน Jo Lewin Bordia A, Verma SK, Srivastava KC. ผลของกระเทียมต่อไขมันในเลือด น้ำตาลในเลือด ไฟบริโนเจน และกิจกรรมละลายละลายลิ่มเลือดในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจ ดูหนังออนไลน์

ดูเหมือนว่าจะทำได้บางส่วนโดยการหยุดการหดตัวของหลอดเลือดหรือทำให้หลอดเลือดตีบตัน แม้ว่าผลของกระเทียมจะเปรียบได้กับยาลดความดันโลหิตทั่วไป แต่พบว่าผู้ที่มีระดับวิตามินบีไม่เพียงพอจะไม่สามารถเชี่ยวชาญในผลกำไรนี้ได้ (สารยับยั้ง ACE ช่วยผ่อนคลายหลอดเลือด) นี้อาจช่วยให้เลือดไหลเวียนและความดันที่ดีต่อสุขภาพ แม้ว่าจะมีงานวิจัยบางชิ้นที่ให้คำแนะนำว่ากระเทียมดิบมีประโยชน์มากที่สุด แต่การศึกษาต่างๆ ได้ตรวจสอบการบริโภค allium ทั่วไป ทั้งแบบดิบและแบบปรุงสุก และพบว่ามีประโยชน์ ดังนั้นคุณสามารถเพลิดเพลินกับกระเทียมในหลากหลายวิธีการเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ พวกเขากินผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสารสกัดจากกระเทียมเป็นเวลาสี่เดือน และได้รับการตรวจสอบค่าไขมันในเลือดอย่างสม่ำเสมอ รวมทั้งการทำงานของไตและตับ เจ้าหน้าที่ได้เลี้ยงหนูทดลองที่เป็นเบาหวานด้วยน้ำมันกระเทียมหรือน้ำมันข้าวโพด ดูหนัง hd

หากคุณต้องการที่จะอยู่ร่วมกันและรักกระเทียม

ให้เพิ่มอาหารประจำวันของคุณอีกเล็กน้อยและดูว่าคุณควรได้รับการปรับปรุงความอดทนหรือไม่ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยอังการาได้ตรวจสอบผลการเสริมสารสกัดจากกระเทียมเกี่ยวกับระดับไขมันในเลือดของผู้ป่วยที่มีคอเลสเตอรอลในเลือดมากเกินไป การศึกษาของพวกเขาถูกตีพิมพ์ในวารสารโภชนาการชีวเคมี อาหารเสริมกระเทียมในปริมาณมากได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มเอนไซม์ต้านอนุมูลอิสระในคน เช่นเดียวกับการลดความเครียดออกซิเดชันในผู้ที่มีความดันโลหิตสูง แพ็คหมัดเพื่อสุขภาพที่มีแคลอรีต่ำ — กระเทียมเป็นวิธีที่อร่อยในการเพิ่มประโยชน์ด้านอาหารโดยไม่ต้องเสียสละพลังงานประจำวันของคุณมากนัก กระเทียมหนึ่งกลีบเป็นแหล่งของ B6, ไฟเบอร์ และซีลีเนียม ซึ่งอาจส่งผลในแง่ดีต่อความดันโลหิต คอเลสเตอรอลในเลือด และสุขภาพของกระดูก กระเทียมเป็นเครื่องเทศที่มีมูลค่าสูงตลอดทุกยุคทุกสมัยในฐานะที่เป็นเครื่องเทศในการทำอาหาร กระเทียมอาจเป็นหนึ่งในพืชที่ปลูกที่เก่าแก่ที่สุดในโลก สมาชิกคนอื่นๆ ในครัวเรือนนี้รวบรวมกระเทียม กุ้ยช หัวหอม และหอมแดง ทั้งหมดโดดเด่นด้วยกลิ่นและรสที่ฉุนของพวกมัน หัวกระเทียมเป็นส่วนที่ใช้กันมากที่สุดของพืช ซึ่งประกอบด้วยกานพลูรูปหยดน้ำ 8-20 กลีบ ล้อมรอบด้วยรูขุมขนและผิวหนังสีขาวคล้ายกระดาษ Wargovich MJ, Woods C, Eng VW, Stephens LC, Grey K. Chemoprevention ของมะเร็งหลอดอาหารที่เกิดจาก N-nitrosomethylbenzylamine ในหนูโดย thioether ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ diallyl sulfide ดูหนังใหม่ออนไลน์

ในการวิจัยจากสัตว์และเซลล์ สารสกัดจากกระเทียมที่มีอายุมากจะกระตุ้นเซลล์เม็ดเลือดขาวโดยการเพิ่มกลูตาไธโอน เซลล์เม็ดเลือดขาวเป็นเซลล์ภูมิคุ้มกันที่ให้ความปลอดภัยในการต่อต้านการติดเชื้อ ในขณะที่กลูตาไธโอนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ปกป้องเซลล์ภูมิคุ้มกันจากอนุมูลอิสระ ผงยังคงมีอัลลีอินและอัลลิอินเนส แต่ไม่ใช่อัลลิซินที่มีการวิเคราะห์เกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อการป้องกันเพื่อประโยชน์ของภูมิคุ้มกัน กระเทียมแบบเม็ดหรือแบบผงมีคุณค่าทางอาหารเท่ากับกานพลูกระเทียมล่าสุดหรือไม่? เมื่อฉันใช้กระเทียมแบบใหม่ๆ ฉันจะใช้มีดแล่และเตรียมกานพลู ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่คุณทำอาหารเย็นด้วยกระเทียม อย่ากลัวที่จะบดและปล่อยให้มันนั่งครู่หนึ่งก่อนที่จะโยนลงในหม้อหรือกระทะของคุณ มันจะไม่เป็นส่วนผสมหลักในยารักษาสิวของร้านขายยาของคุณ อย่างไรก็ตาม กระเทียมสามารถช่วยขจัดรอยตำหนิที่ไม่น่าดูได้ สารต้านอนุมูลอิสระของมันฆ่าจุลชีพ ดังนั้นให้ลองเอากระเทียมฝานมาถูบนสิว